"cobre das pessoas o que você cobra sí."

1º dia da dieta
ansieda de 0 a 10 = 5

Manhã:Cenoura com limão e adoçante;

Almoço:Arroz integral e salada a vontade com carne de sertão e gordura :(

Tarde: Cenoura com limão sem adoçante e uvas

Café: Café preto com adoçante + pão com queijo ricota e uma fatia de  blanquet e presunto gordo :(

Mais tarde: ou uma barra de cereal ou gelatina ou uvas ...

Nada lhe posso dar que já não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo.  Hermann Hesse

“Não importa onde você parou ou em que momento da vida você cansou. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças. E eu pergunto: sofreu muito nesse período? Foi a dor do aprendizado. Chorou muito? Foi a limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las. Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.”

Carlos Drummond de Andrade

“Até que a morte nos separe é muito pouco pra mim. Preciso de você por mais de uma vida.” 
 Fabrício Carpinejar
 

 Quem tem saudade não está sozinho
tem o carinho da recordação
por isso quando estou mais isolado
estou bem acompanhado com você no coração
Céu - Frevo de saudade


“Quando eu ligo, é porque estou sentindo sua falta. Quando eu não ligo, é porque estou esperando você sentir a minha.”
Clarice Lispector

“Não se concentre tanto nas minhas variações de humor, apenas insista em mim. Se eu calar, me encha de palavras, me faça querer dizer outra e outra vez sobre você, sobre nós, e todo esse amor. Se eu chorar, não me faça muitas perguntas, não precisa nem secar minhas lágrimas. Só me diz que você continuará comigo pra tudo, que tenho teu colo e teu carinho. E ainda que te doa me ver assim, me envolva nos teus braços e diga que eu posso chorar, mas que você não sairá dali enquanto eu não sorrir. Porque é isso que nos importa, não é? O sorriso um do outro. Não é?”
Caio Fernando Abreu

“O amor, quando acaba, parece que ele nunca existiu. Você olha pra pessoa e ela vira uma mosca, assim, na sua frente. Aí você fala “Pô, eu quase me matei por uma porcaria dessa ai.” Sabe? O nosso amor a gente inventa, você se apaixona por uma imagem, não pelo o que a pessoa é mesmo.”

Cazuza

Do filme Cloud Altas (A Viagem).. filmaço:

"Ontem, minha vida estava apontada em uma direção,
E hoje, está apontada para outra.
Acho que ontem, nunca teria feito o que fiz hoje.
Estas forças, que sempre refazem o tempo e o espaço
Podem moldar ou alterar quem imaginamos ser,
Que começam antes de nascermos, e continuam após nossa morte.
As nossas vidas e as nossas escolhas,
Como trajetórias de quantum,
São compreendidas momento a momento,
E cada ponto de intersecção, cada encontro,
Sugere uma nova e potencial direção."

Um homem disse a Buda:
"Eu quero felicidade."

Buda respondeu:
"Primeiro retire 'eu'. Este é o único obstáculo.
Depois retire 'quero', porque é o desejo que lhe impede de ver o que já está aqui.

E repara, agora só tens felicidade.

Agora vá e viva sua natureza."